Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
135.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 78.50g | Carb: 186.69g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Жизнь Март Пшенная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара и Фруктозы, Банан. Lunch: Чечевичный Суп, Мидии (Вареные или на Пару), Цветная Капуста, Авокадо Авокадо. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Чим Чим Фунчоза Бататная, Авокадо Авокадо, Брокколи. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Metidam's weight history
|