Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 86.00g | Carb: 179.01g.
Breakfast: Банан, Жизнь Март Пшенная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара и Фруктозы, Клубника. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Салат Айсберг, Чим Чим Фунчоза Бататная, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Чим Чим Фунчоза Бататная, Папайя, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Metidam's weight history
|