|
te lang struisvogel geweest 😱
|
152.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 70.58g | Carb: 165.07g.
Lunch: AH Gele Tomaat Paprika Soep, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Kanzi Appels, Kaneel, Banaan, Havermout, Ei. Dinner: Gebakken Ei, Wijko Satésaus (Bereid Product), AH Zilvervliesrijst Gekookt, AH Gemarineerde Kipsateblokjes, AH Wok Chinese Groente. Snacks/Other: Lidl Appeltaart. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
 Comments
22 Aug 22 by member: Elfje69
|
22 Aug 22 by member: mo.mo3
|
Schop onder je hol? 🤔 Doe ik voor je hoor: 🦵🥰
22 Aug 22 by member: Elfje69
|
Struisvogel, geen koolhydraten, weinig vet en genoeg eiwitten!! Ik zeg doen 😉
22 Aug 22 by member: dj.funny
|
Voor struisvogel moet je wel echt naar een Belgische supermarkt, ik weet niet hoe ver mo.mo. van de grens woont 🤔
22 Aug 22 by member: Elfje69
|
Hebben ze die niet bij de groothandel in Nederland? Ik heb het ooit wel gegeten.
22 Aug 22 by member: asjege
|
Ja ok, maar ik ga er vanuit dat niet iedereen een groothandelspas heeft 🤭
22 Aug 22 by member: Elfje69
|
Als reservebelg heb ik dus 2 opties😊. En een pas en de super. Ik kom dus nooit in de supermarkt bij de buren
22 Aug 22 by member: asjege
|
As?? Ben je gek?? Als ik over de grens kon spugen ging ik er iedere week boodschappen doen 😳
22 Aug 22 by member: Elfje69
|
Hmmm ....struisvogelbiefstuk, ik zal er eens over nadenken. 🤔
22 Aug 22 by member: mo.mo3
|
Goeie tip was dat van dj.funny 💪🏼
22 Aug 22 by member: Elfje69
|
Ik zal het eens in overweging nemen El😃.
22 Aug 22 by member: asjege
|
Mo.mo struisvogel opeten in plaats van zijn dan gaat het vast snel weer de goede kant op💪🏼
22 Aug 22 by member: asjege
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mo.mo3's weight history
|