|
Первая цель достигнута🎉 🥈 Теперь следущая 57кг! 🥇 Думаю на этом остановлюсь, а дальше поддержка и больше силовых!
|
131.4 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 81.23g | Carb: 114.32g.
Breakfast: Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2, Пригородный Молоко 5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: Сырники из Домашнего Творога, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Круглый Год Сливочная. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». Snacks/Other: Круглый Год Сливочная, Сырники из Домашнего Творога, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mitrrosha's weight history
|