Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
173.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2021:
|
2389 kcal
|
Fat: 120.82g | Prot: 48.30g | Carb: 276.84g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Банан, Santa Maria Кокосовые Сливки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|