Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
176.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
4627 kcal
|
Fat: 298.18g | Prot: 120.34g | Carb: 365.45g.
Breakfast: Mirel Пирожное Муравейник, Arla Сыр Natura Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Искренне Ваш Молоко 3,2%. Lunch: Вологодское Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Милка Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Майонез, Милка Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арла Сыр Натура Сливочный, Сельдь Соленая. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|