Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 48.82g | Carb: 136.39g.
Breakfast: Таврия Колбаса Молочная, Плавыч Сыр Бургер , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Картофель Отварной. Lunch: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кофе с Молоком, Первый Вкус Сметана 20%, Простые Пельмени. Dinner: Подовинновское Молоко Творог 9%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Грейпфрут, Lafitore Конфеты Суфле Воздушное , Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Соленые Крекеры, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|