Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
161.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2020:
|
3194 kcal
|
Fat: 214.38g | Prot: 168.50g | Carb: 132.02g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Язык Свиной в Курином Желе, Арла Сыр Натура Сливочный, Снежана Язык Свиной в Желе, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Простоквашино Сливки 20%, Ананас, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". Lunch: Мираторг Медальоны из "Яблочка", Мираторг Медальоны из "Яблочка". Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Велком Бекон Сырокопчёный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|