Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2019:
|
2326 kcal
|
Fat: 125.41g | Prot: 91.75g | Carb: 211.43g.
Breakfast: Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Творог 9%, Pretto Сыр Рикотта, Гречка Отварная, Эубикор Клетчатка, Now Foods Ультра Омега-3, Цикорий, Льняной кисель. Lunch: Бразильские Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Травяной Чай, Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Яшкино Крекер Французский, Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое", Творог 9%, Ячменный напиток, SPAR Морковная Котлета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Чай. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Арахис, Грецкие Орехи, Травяной Чай, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Кофе, ТУМ. more...
|
|
1308 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|