|
КД
|
154.1 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2017:
|
1180 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 78.77g | Carb: 96.29g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Hortex Летние Овощи, De Cecco Макароны. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, У Палыча Оладьи Печеночные. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины, Мандарины, Яичница с Помидорами. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|