Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
165.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2017:
|
1239 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 51.47g | Carb: 87.03g.
Breakfast: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: От Палыча Торт Каприз, Бурже Хлеб Многозерновой, Окей Салат Рыбный. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь. more...
|
|
916 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 1 hour, Sleeping - 11 hours, Apple Health - 12 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|