Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2024:
|
3652 kcal
|
Fat: 159.43g | Prot: 107.98g | Carb: 455.76g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Лаваш Армянский Тонкий , Икра Лососевая, Фиги Меджул, Победа Горький Шоколад без Сахара , Обычное Кофе, Healthy Food Гранола . Lunch: Nestle Maxibon Страчателла, Surf Coffee Лимонад Арбуз, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Старик Хинкалыч Хлебные Палочки с Сулугуни и Чесноком, Лаваш Армянский, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Хачапури и Вино Хинкали с Сыром, Лимонад, Макдоналдс Ролл с Креветками , Кафе Хинкальная Хинкали с Зеленью из Говядины и Свинины, Бургер Кинг Айс Твист Шоколадный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Традиционная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenchik.87.st's weight history
|