SEONFLOWER's Journal, 06 February 2024

수면시간 1시 15분~8시 20분
권장 시간인 7시간 이상 잘 채우고 있다!

토요일에 소개팅으로 많이 먹은 게 아쉽지만..
선 야채 섭취, 식후 산책, 양조절 조금씩 실천중이다~~
138.2 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 3.1 lb a week

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