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점심때 혈당 160까지 올라간거 제외하고는 저녁먹고도 안정적이었다. 그럼에도 불구하고 체중이 조금 올랐네 쩝..
먹는 양이 늘어서 그런것만은 꼭 아닌 것 같은데, 저녁을 조금 일찍 먹어보자! (어제 7시에 먹음)
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134.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 3.1 lb a week
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