Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2023:
|
3198 kcal
|
Fat: 142.19g | Prot: 86.66g | Carb: 398.23g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Kovis Бисквитный Рулет. Lunch: Пан Пицца Рис с Фасолью, Своя Компания Курица в Томатном Соусе . Dinner: Ерш Спринг-Роллы с Сыром и Крабом. Snacks/Other: Kovis Рулет Шоколадно-Ореховый, Мёд, Киндер Пингви, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Айсберри Мороженное с Клубничным Джемом, Orion Choco Pie Original. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мать котов's weight history
|