Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
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191.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 June 2022:
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3307 kcal
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Fat: 98.93g | Prot: 197.54g | Carb: 402.39g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Mardel Dulce de Leche, Hacendado Tortitas de Arroz, Carrefour Queso Gouda Light, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Lunch: Pan Blanco, Miel, Hacendado Ketchup Light , Kiwi, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Hacendado Hélices con Vegetales. Dinner: Hacendado Hélices con Vegetales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Hacendado Burrata. Snacks/Other: Pan Blanco, RealValle Jamón Serrano Reserva Finas Lonchas, Plátano. more...
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gaining 9.3 lb a week
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