Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
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162.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2021:
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1724 kcal
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Fat: 94.14g | Prot: 90.63g | Carb: 129.81g.
Breakfast: Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Rallado, Eroski Basic Jamón Cocido , Hacendado Aguacate, Café con Leche, Hacendado Infusión de Jengibre, Huevo, Pan de Trigo Integral. Lunch: Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria, Lomo de Cerdo Asado, Ensalada de Pasta. Dinner: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. Snacks/Other: Pan de Trigo Integral, Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Basic Jamón Cocido , Café con Leche. more...
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losing 0.8 lb a week
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