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Otra vez haciendo las cosas mal 😫.
En 1 semana he tirado por la borda el esfuerzo de 1 mes. Menos mal que lo he visto venir....ahora a rectificar
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179.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
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1360 kcal
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Fat: 44.03g | Prot: 86.63g | Carb: 106.48g.
Breakfast: Artiach Marbú Centeno, Café con Leche Descremada. Lunch: Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Aceite de Oliva, Gallo. Dinner: Aceite de Oliva, Montesinos Queso Tronchón, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Heineken Cerveza, Calabacín. Snacks/Other: Argal Jamón Curado de Pavo, Trufas, Mahou Cerveza sin Gluten, Porras, Melón , Café con Leche Descremada. more...
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gaining 2.5 lb a week
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