Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
179.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 162.17g | Carb: 133.77g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, John Dory Дорадо, Bonduelle Молодая Кукуруза. Lunch: Zero Сироп Пломбир, Савушкин Творог Зерненый с Черникой, Савушкин Йогурт Теос 2%, Славянский Мясокомбинат Колбаса Балыковая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Санта Бремор Мидии. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andrey Domashkevich's weight history
|