Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
178.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2021:
|
2147 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 135.34g | Carb: 189.09g.
Breakfast: Liberitas Оливковое Масло, Gusto Цветная Капуста, Haribo Золотые Мишки, Мистраль Киноа (Варёная), ОМКК Кролик. Lunch: Савушкин Йогурт Теос 2%, Беллакт Творог Зерненый 5%, Zero Сироп Пломбир. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Соседи Борщ Украинский, Grande Oliva Оливковое Масло, Правило Салата Микс 2 Серджио, Краина Витамина Руккола. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andrey Domashkevich's weight history
|