Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
179.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 157.87g | Carb: 178.31g.
Breakfast: Виталюр Кальмар Гигантский, Liberitas Оливковое Масло, Bonduelle Фасоль Стручковая , Barilla Макароны Отварные. Lunch: Евроопт Банан, Zero Сироп Пломбир, Беллакт Творог Зерненый 5%. Dinner: Умный Выбор Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Щедрые Хлебцы Ржаные, Правило Салата Рукола, Grande Oliva Оливковое Масло, Monkey Food Крем-Суп Тыквенный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andrey Domashkevich's weight history
|