Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
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176.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 September 2020:
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2161 kcal
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Fat: 81.99g | Prot: 145.14g | Carb: 202.90g.
Breakfast: Pringles Original, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Tomate Rallado, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera. Lunch: Special Line Barrita Protein 32% Chocolate, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Melocotones, Pescado Frito, Patatas Fritas, Hacendado Menestra de Verduras. Dinner: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Cereales Espelta, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan 52% Centeno, Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Mercadona Claras de Huevo. more...
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losing 3.1 lb a week
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