Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 78.41g | Carb: 165.18g.
Breakfast: Уже Готово Сырники Без Сахара Запеченные. Lunch: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, ВкусВилл Масло Гхи, Шпинат, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Dinner: ВкусВилл Ветчина Куриная, Ржаной Хлеб, Магнит Авокадо, Шампиньоны, Арбуз. Snacks/Other: Mojo Habanero Salt. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
furia0305's weight history
|