Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
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149.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 April 2020:
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2004 kcal
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Fat: 139.24g | Prot: 72.86g | Carb: 126.91g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas MCT오일, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 계란후라이, 식빵 토스트. Dinner: 삼겹살, 명이나물, 파김치, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Snacks/Other: 페리에 페리에 탄산수, 대만 3시15분 밀크티 오리지널, 농심 꿀꽈배기 (75g). more...
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1791 kcal
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Activities & Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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