Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
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187.2 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 April 2020:
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1387 kcal
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Fat: 51.08g | Prot: 66.99g | Carb: 165.83g.
Breakfast: Danone Activia Cremoso 0% Frutos Silvestres, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Área Viva Sementes de Linhaça. Lunch: Continente Molho Caesar, Continente Rúcula Selvagem, Pingo Doce Azeitona Verde Descaroçada, Alface, Continente Miolo de Camarão 80-100, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Pescanova Delícias em Forma de Lagosta, Continente Cogumelos Laminados, Bonduelle Milho Doce, Tomates Cereja, Queijo Feta, Ananás. Dinner: Ovo Cozido, Pingo Doce Massa Espiral, Bonduelle Salteado da Horta, Carne de Vaca Picada. Snacks/Other: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Gullón Tortitas de Arroz Integral, Área Viva Chocolate Negro Avelãs, Ananás, Morangos, Planta Manteiga Magra, Nobre Paio York, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Área Viva Chocolate Negro Avelãs, Melão. more...
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2255 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 4 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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