Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
140.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
1724 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 141.62g | Carb: 135.03g.
Breakfast: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Каждый День Перец Сладкий Резаный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Яйцо (Целое). Lunch: Редис, Морковь, Котлеты из Говядины на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тыква, Здорово Творог 5%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnDruzh's weight history
|