Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
151.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2018:
|
2313 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 158.44g | Carb: 254.95g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 0%, Мёд, Милава Творог 5%, Яйцо, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Куриная Печень, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Глобус Салат Весенний, Хлеб Дарницкий, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Скумбрия Холодного Копчения, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Минтай Жареный. Snacks/Other: Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|