|
Так как вчера пошла на фитнес, решила снова раз в две недели делать замеры. Думала, что объёмы не изменились, а оказалось, что бёдра стали на 2 см меньше. Не знаю, радоваться или расстраиваться, пока больше расстроилась🙄 Это мои показатели сегодня👇🏼
|
102.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 65.57g | Carb: 140.62g.
Breakfast: Сырники Домашние, Сахар, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, ЯНТА Творог 2%, President Плавленный Сыр с Ветчиной , КПК Ветчина Балтийская, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Песочное Печенье, Свиные Ребрышки, Картошка Тушеная. Dinner: Ангария Мороженое Шоколадное. Snacks/Other: Шокомишки Печенье "Шокомишки", Санта Бремор Икра Сельди, Молочная Сказка Сыр Горный, ЯНТА Рикотта , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Ой Ё! Я даже не знаю что это за сокращения:)
07 Apr 18 by member: SLON IK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_sorokinaa's weight history
|