|
Двухнедельная поездка в Испанию закончилась прибавкой в весе, к сожалению, но рада, что это прибавка не критична. С сегодняшнего дня снова режим!!!
|
177.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2018:
|
606 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 30.32g | Carb: 62.96g.
Breakfast: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Приготовленный Зеленый Горошек, Омлет с Молоком, Жареный Картофель. Lunch: Ламбер Сыр Сливочный, Говяжий Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Голден. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|