Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
139.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 65.35g | Carb: 132.06g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Льняное Масло, Solgar Омега-3, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Гречка Отварная. Lunch: Рыбный Суп, Красные Помидоры. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, St. Dalfour Черничный Джем, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Свежее Завтра Йогурт Клубника. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__elizabeth_l's weight history
|