Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
144.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2018:
|
1684 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 83.10g | Carb: 191.55g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Творожная Запеканка. Lunch: Куриное Сердце Тушеное, Салат Айсберг, Свекла Вареная. Dinner: Мандарины, Грецкие Орехи, Мёд, Активиа Термостатная. Snacks/Other: Кукурузный Пудинг, Яблоко Зеленое, Киви, Груша, Банановые Оладьи, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Киви. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afeya693's weight history
|