|
Ну что, снова начинаем худеть?
|
113.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
530 kcal
|
Fat: 10.62g | Prot: 46.54g | Carb: 63.46g.
Breakfast: Кофе, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Киви. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_.Semenov_'s weight history
|