Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
125.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2018:
|
1949 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 80.41g | Carb: 296.48g.
Breakfast: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Epica Йогурт Красный Апельсин , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кабачок, Котлета Говяжья. Dinner: Грейпфрут, Творог, Мёд, Чернослив, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Царский Десерт Мороженое с Шоколадной Крошкой, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Апельсин, Творог, Кукурузная Каша, Мёд, Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
|
2121 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 2 hours, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kate1001001's weight history
|