Laplas's Journal, 19 March 2018

104.7 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1866 kcal

Fat: 65.36g | Prot: 70.15g | Carb: 237.46g.   Breakfast: Тысяча Озер Сыр 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, ВкусВилл Кекс Морковный, ВкусВилл Онигири с Грибами в Соевом Соусе. Dinner: Слобода Биойогурт Молочный 2,4%. Snacks/Other: Маркет Перекресток Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...

1392 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...