|
Ура! Разгрузка помогла снизить набранное!👏😀
|
168.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 98.07g | Carb: 92.56g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Яйцо, Кабачок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Карп Запеченный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мёд, Творог Зерненый. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Хлеб Дарницкий, Ашан Гранат. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|