Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
571 kcal
|
Fat: 8.94g | Prot: 89.90g | Carb: 42.41g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Черника, Вкусный День Творог Обезжиренный. Lunch: Болгарский Перец, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Куриный Бульон. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alilena2505's weight history
|