|
81,7
|
178.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 54.81g | Carb: 192.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Рафаэлло Конфета, Ahmad Tea Молочный Улун, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Картошка Печеная, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Зеленое Яблоко. Lunch: Аревик Компот из Малины, Томатная Паста, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Картошка Печеная, Красные Помидоры. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ahmad Tea Молочный Улун. more...
|
|
2647 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Hula Hoop - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
konkovasidirkina's weight history
|