Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
146.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 97.72g | Carb: 123.69g.
Breakfast: Ппторт Красный Бархат, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мёд, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Овсяная Каша на Воде. Dinner: Nestle Батончик Фитнес, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Курица в Кефире. Snacks/Other: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Курица в Сырном Кляре. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emili.2806's weight history
|