Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
174.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 85.53g | Carb: 97.98g.
Breakfast: Приготовленная Брюссельская Капуста, Биточки из Индейки паровые. Lunch: Икра Овощная, Филе Бедра Индейки. Dinner: Маслины с Косточкой, Меридиан Крабовые Палочки, Семга на Пару. Snacks/Other: Папайя, Груша, Курага Экстра, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|