Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
153.4 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 94.04g | Carb: 82.09g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Мясо по-Французски, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яичница с Помидорами. Lunch: Делси Салат Папоротник с Кальмаром и Острой Морковью, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emili.2806's weight history
|