Svetik-220w's Journal, 27 January 2018

143.1 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 26.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1330 kcal

Fat: 64.09g | Prot: 92.99g | Carb: 94.30g.   Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Избенка Запеканка Творожная 5%. Lunch: Жареный Картофель, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Говядина Отварная. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Тёма Биолакт без Сахара. more...

1929 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...