Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
155.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2018:
|
1201 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 87.78g | Carb: 115.06g.
Breakfast: Nesquik Злаковый Батончик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окей Хлебцы Пшеничные, Северная Гавань Семга Слабосоленая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Настоящий Торт Наполеон. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Курица с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Массандра Вино Сухое Шардоне, Курица с Овощами. Snacks/Other: Nesquik Злаковый Батончик, Худеем За Неделю Чай Похудин, Vici Крабовое Мясо Любо Есть, Настоящий Торт Наполеон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emili.2806's weight history
|