Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
166.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2018:
|
914 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 74.73g | Carb: 94.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Княгинино Кефир Обезжиренный, Кровяная Колбаса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Вареная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Tess Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Апельсины. more...
|
|
1962 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Karymba's weight history
|