Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
138.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 114.46g | Carb: 146.90g.
Breakfast: Сливочные или Сахарные Печенья, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Dinner: Хохланд Сыр Фетакса, Хлеб Черный, Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Молоко, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Mary*99's weight history
|