Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
185.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2018:
|
3225 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 259.40g | Carb: 359.87g.
Breakfast: Чай, Балтийский берег Масло Лососевое, Щедрые Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Other: XXI Power Соевый Протеин, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|