Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
109.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 49.48g | Carb: 153.26g.
Breakfast: Сыр Голландский, Касес Хлеб Сезам, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Русский Гематоген Гематоген Детский, Гречневая Каша, Салат Оливье. Dinner: ЯНТА Творог Обезжиренный. Snacks/Other: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Банан, Fruttis Йогурт 8%. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_sorokinaa's weight history
|