Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
95.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2018:
|
1616 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 52.08g | Carb: 185.81g.
Breakfast: Гречка Отварная, Куриные Грудки, Чай, Рафаэлло Конфета, Ферреро Раффаэлло. Lunch: Останкино Сосиска Сливочная, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. Dinner: Viola Сыр Плавленый, Котлета Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Юбилейное Печенье Традиционное, Магнит Банан, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Шармель Пастила, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stasiy-07's weight history
|