Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
182.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2018:
|
3441 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 278.08g | Carb: 390.95g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Мёд, Чай, Сырники Домашние. Snacks/Other: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|