Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
185.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2017:
|
3350 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 243.68g | Carb: 378.92g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Кальве Соус с Лесными Грибами, Чай, Кальве Соус с Лесными Грибами, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Банан, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|