Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
182.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2017:
|
3763 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 287.59g | Carb: 435.32g.
Breakfast: Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Чай, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Рагу из Кабачков, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Рагу из Кабачков, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Чай, Tere Молочный Кисель, Сырники Домашние. Snacks/Other: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|